¿Por qué el narcisista no tolera el rechazo? Biológicamente es imposible que no haya discontinuidad. No se pueden satisfacer todas las demandas del hijo, sin embargo, hay padres que gratifican anticipatoriamente o ante el menor reclamo le cumplen el deseo al hijo.
Resulta imprescindible cuidar tu propio bienestar emocional a partir de conductas de autocuidado y mantener redes de apoyo social (amigos, familia…) fuera de la relación, con el fin de poder abordar y poner límites a las agotadoras demandas del narcisismo en la relación de pareja.
Ser pareja de un narcisista no es fácil. Una persona narcisista tiende a ver a su pareja como un trofeo por alguna de estas causas:
Establecer límites saludables y aprender a decir no son habilidades cruciales para protegerse de futuras relaciones tóxicas.
Superar el narcisismo en la pareja requiere tiempo, esfuerzo y compromiso de ambos miembros. Al trabajar juntos para fomentar la empatía y el crecimiento private, es posible construir una relación más saludable y satisfactoria para ambas partes.
Sin embargo, es importante reconocer que las personas narcisistas pueden ser resistentes a la terapia y no estar dispuestas a cambiar su comportamiento.
En este Blog site se ha dicho varias veces y siempre lo repito en mis sesiones de psicología del coaching: una pareja se crea, se mantiene y se recupera después de una ruptura buscando el equilibrio.
Puede que te estés preguntando: ¿cómo identificar una pareja narcisista? Para saber si tu pareja es narcisista puedes identificar algunas señales que pueden darte claves para revelar tendencias narcisistas en su comportamiento.
En standard, los narcisistas pueden dañar las relaciones debido a su comportamiento egocéntrico y su falta de check it out preocupación por los demás. Puede ser difícil tener una relación sana y satisfactoria con ellos, y puede ser necesario buscar ayuda profesional o terminar la relación por completo si las sugerencias anteriores no ayudan.
Más de 6 horas de vídeo de alta calidad para que descubras tus errores, aprendas a enfrentarte a esta situación, diseñes tus propias estrategias y puedas recuperar a tu pareja en el menor tiempo posible.
Prioriza tu salud emocional estableciendo límites claros y respetando tus propias necesidades y deseos. Recuerda que tu bienestar es importante y no debes descuidarlo en favor de complacer al narcisista o mantener la relación.
Hagamos juntos un viaje en el que nos plantearemos nuevas preguntas que nos llevarán a nuevos lugares. El libro incluye varias meditaciones, algunos recursos adicionales y un par de propuestas de ejercicios.
Practicar la comunicación asertiva: Aprende a expresar tus sentimientos y necesidades de manera clara y respetuosa. La comunicación asertiva puede ayudarte a establecer una relación más equilibrada y saludable.
No te involucres en su juego. Los individuos narcisistas prosperan con la atención y el drama. Niégate a participar en su drama y no les des la atención que buscan.